02/01/07
Meilleurs voeux 2007
En cette noouvelle année 2007, nous vous présentons tous nos voeux de bonheur, de bien-être et de serennité.
Françoise exerce désormais aux Sorinières en profession libérale. Contactez là au 06 60 84 45 09 et retrouvez-là sur son site : www.shiatsupassion-nantes
Valérie vous reçoit toujours à la Chapelle sur Erdre. Contactez là au 06 61 71 51 13
05/12/06
Téléthon 2006
Aux Sorinières au Sud de Nantes, nous sommes présents au "village téléthon Jeanne d'Arc" et nous vous proposons :
- Ateliers collectifs d'Initition au Do-In à 14h,15h,16h et 17h
- Séances individuelles de Shiatsu Détente à 14h30,15h30 et 16h30
Tarif libre
Tous vos dons seront reversés à l'AFM
27/09/06
Nature en Fête 2006
Françoise, Laurent et Valérie seront heureux de faire votre connaissance et de vous faire partager leur passion de la Médecine Traditionnelle Chinoise lors du Festival d'Ecologie de ce dernier week-end de septembre 2006.
Nous vous ferons découvrir et essayer
- le SHIATSU
- le DO-IN
- et la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Nature en Fête
Samedi 30 et 1er octobre de 10h à 19h
Lycée Jules Rieffel à Saint Herblain
16/08/06
Rencontres
Retrouvons-nous au forum des associations des Sorinières ( Nantes Sud) le 2 Septembre 2006 de 14h-19h Salle Jules léauté
Venez Découvrir et Essayer
. Le Do-In, le Shiatsu et la Réflexologie Plantaire
. La Sophrologie et la Sophro-alimentation
lors d’une Conférence-Débat organisée conjointement par l’ASSPP-Sophrologie et l’Association de Shiatsu du Pays Nantais.
Pôle Jeanne D’arc Le 21 septembre 2006 Aux Sorinières ( Nantes Sud )- 20h00 - Entrée libre et gratuite
Renseignements :
Shiatsu du Pays Nantais : Françoise Couteron : 06 60 84 45 09
email : fcshiatsu@free.fr
ASSPP-Sophrologie : Annie Garnier : 06 08 03 82 91
En septembre 2006, Les Ateliers de Do-In Reprennent Aux Sorinières...
D’origine Japonaise, Le Do-In est une pratique individuelle de Bien-Être et de Vitalité pour Tous qui associe :
des Pressions Manuelles sur les Méridiens d’Acupuncture,
des Etirements Musculaires et des Exercices de Mobilités Articulaires,
un Travail de Souplesse Respiratoire et des Conseils d’Hygiène de Vie au Quotidien.
Devant le succès rencontré l’année dernière, l’Association de Shiatsu du Pays Nantais vous propose à nouveaux ces ateliers de Do-In tous les 15 jours le Samedi Matin.
Salle de la Danse Aux Sorinières ( Nantes Sud ) de 10h30 à 11h45
23 septembre, 7 et 21 octobre, 4 et 18 novembre, 2 et 16 décembre 2006
13 et 27 janvier, 10 et 24 février, 3, 17 et 31 mars 2007
21 avril, 5 et 26 mai 2007
Renseignement/Inscriptions : Françoise Couteron au 06 60 84 45 09
Email : fcshiatsu@free.fr
21/04/06
Bien-Être et Vitalité par le Do-In
D’origine japonaise, le Do-In se pratique sur soi par des pressions des mains et des pouces le long des méridiens d’acupuncture. Il s'agit d'un véritable Auto-Shiatsu.
Cette pratique ancestrale apporte Bien-Être et Vitalité.
L’Association Shiatsu du Pays Nantais vous initie à cette technique selon deux formules :
Ateliers de Do-In à votre domicile en individuel ou par groupe de 6 personnes maxumum
Cours collectifs de Do-In les samedis 20 mai, 3, 17 et 24 juin de 10h30 à 11h45
Aux Sorinières, Salle de la Danse, Rue des sports en face de l’école du clos du moulin
Réservez dès à présent votre place auprès de Françoise Couteron
Téléphonez au 06 60 84 45 09
Email : fcshiatsu@free.fr
10/02/06
Le printemps, l’ascension vers le soleil
Le printemps est la première saison de l’année Chinoise. Celle-ci débute le jour de la deuxième nouvelle lune suivant le solstice d’hiver.
Le 29 Janvier 2006 fut le début de ce printemps Chinois.
Au printemps, la nature se met en mouvement. Les boutons et bourgeons grossissent. Les bulbes poussent vers le haut leurs feuilles. Les premières fleurs telles que crocus s’épanouissent.
Les animaux sortent petit à petit de leur tanière. Bientôt, les premières naissances vont avoir lieu…
Le temps de lumière journalier s’accroît. L’énergie tend vers le yang, la lumière, la chaleur. Le soleil, la lumière nous réveillent de plus en plus tôt le matin et nous accompagnent de plus en plus tard le soir.
Telle cette nature qui se réveille avec vigueur après un temps de repli, l’Homme ressent le besoin de mouvements.
D’un mouvement tout en douceur, légèreté et puissance comme le chat qui s’étire.
06/12/05
Le Do-In
Le Do-In est, comme le Shiatsu, une technique japonaise de ré harmonisation. Il permet de se traiter soi-même. Il s’agit d’un véritable Auto-Shiatsu.
Avec nos doigts et nos mains, nous suivons les méridiens : les blocages énergétiques se dissolvent, la fluidité réapparaît.
Le Do-In est fait de pressions manuelles, de martelages avec les poings et d’étirements.
Tout un chacun, nous pouvons acquérir cette technique simple et ancestrale du toucher et découvrir ses zones particulières de notre corps.
Au delà de ses gestes techniques, des conseils d’hygiène de vie simple basées sur la médecine traditionnelle chinoise et le TAO permettent de débloquer bien des situations pénibles.
Les bienfaits sont multiples. Comme pour le Shiatsu, ils sont d’ordre psychologiques et physiques.
- A court terme, le Do-In délit les tensions et procure calme et bien-être.
- Sur le long terme, les tensions musculaires se dissipent, les douleurs s’atténuent, le système nerveux s’équilibre, la respiration s’élargit, le stress est canalisé, les insomnies disparaissent, l’activité mentale devient plus claire et précise, la joie de vivre renaît.
Le samedi matin en semaines impaires, nous vous proposons Aux Sorinières des séances de Do-In suivi d'un travail sur le Tao et les énergies de la saison.
Durée 1h00
Renseignements et Inscriptions auprès de Françoise au 06 60 84 45 09
24/11/05
Le Yin et le Yang : Le mouvement permanent
Le Yang est une énergie céleste. Elle nous vient du ciel qui est infini, mobile : les nuages voyagent, le soleil et les étoiles dansent au dessus de nos têtes.
Cette énergie Yang se contracte en descendant vers le sol qui lui est stable, fini. Il est notre point d’appui.
Le Yang représente le chaud, la lumière, le jour, le soleil, le feu. C’est une énergie de mouvement.
Le Yin est une énergie terrestre. Elle prend sa source dans le sol et se disperse en montant vers le ciel.
Le Yin représente le froid, l’ombre, la nuit, l’eau. C’est une énergie d’intériorisation.
C’est 2 énergies forment les 2 facettes de tout chose et relativement à deux états.
La face nord d’une colline est Yin car sa face sud au soleil est Yang. Mais le haut de la face nord de cette colline est plus Yang ou moins Yin que le bas de cette même face nord.
La nuit est Yin mais uniquement parce que le jour Yang existe. De même la fin de la nuit est moins Yin et plus Yang que le milieu de la nuit. Et le crépuscule est moins Yang ou plus Yin que la journée très Yang...
Rien n'est figé,
Tout est en mouvement,
Plus ou moins Yin ou/et Yang relativement à son état précèdent ou suivant,
Un extraordianaire Camaïeu de Yin et de Yang...
23/11/05
Le Shiatsu : Calme et Vitalité
Le Shiatsu est une technique Japonaise de soin de la personne. Basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, elle consiste en des étirements et des pressions sur les méridiens d'acupuncture.
Le praticien travaille à mains nues sur une personne allongée sur un Futon et habillée de vêtements souples.
Les bienfaits sont de 2 ordres :
Physique :
. Amélioration voir disparition des douleurs de dos, épaules, nuques...en favorisant la souplesse musculaire et l'alignement vertébral.
. Stimulation des défenses naturelles de l'organisme.
. Amélioration de la souplesse respiratoire.
. Régulation des sécrétions hormonales.
. Eclaicissement de la peau.
. Fluidification de la circulation sanguine et lymphatique
Psychique :
. Meilleur adaptation aux situations
. Anti-Stress
. Calme et Tonicité
Le Shiatsu s'inscrit dans le domaine de la prévention. Une séance à chaque début de saison est recommandée afin d'entretenir la libre circulation de l'énergie. Celle-ci, bloquée, étant l'origine des désordres de tout ordre.
A la fin de la séance, un dialogue s’opère. Afin de pérénniser le bien fait d'une séance de Shiatsu des conseils simples pour mieux vivre au quotidien sont prodigués.